Placki z cukinii z airfryera
Lekko rumiane placki z koperkiem, bez stania przy patelni. Najważniejsze jest dokładne odciśnięcie cukinii. Wodnista masa nie utrzyma kształtu w koszu.
Prosto, roślinnie i ze smakiem.
Zaglądamy do przepisu…
Złociste na zewnątrz, miękkie w środku. Ciecierzyca, natka i kilka przypraw wystarczą na prosty obiad. Do tego sos jogurtowy i sałatka z tego, co akurat masz w lodówce.

Podstawowe ilości składników: 2 porcje. Czasy są orientacyjne i zależą od sprzętu.
Ciecierzyca z puszki przydaje się nie tylko do hummusu. Po rozgnieceniu można z niej zrobić niewielkie kotlety z miękkim środkiem i lekko przypieczonymi brzegami. Natka dodaje im świeżości, czosnek wyrazistości, a kmin zostawia ciepły, korzenny aromat. Smak samej ciecierzycy wciąż jest wyczuwalny, więc nie trzeba zasypywać masy całą szufladą przypraw.
To propozycja na domowy obiad dla dwóch osób albo ciepłą kolację z sałatką. Sześć małych kotletów łatwiej ułożyć w koszu niż dwa bardzo duże, a po upieczeniu wygodniej je podzielić. Nie muszą być idealnie równe. Ważniejsza jest podobna grubość: cienkie brzegi zdążą się zarumienić, zanim środek przeschnie. Jeśli gotujesz dla większej liczby osób, zaplanuj pieczenie w kilku partiach.
Najwięcej zależy tu od przygotowania masy. Ciecierzycę dobrze odsącz, rozgnieć i zostaw z jajkiem oraz bułką tartą na kilka minut. Nie spiesz się z dosypywaniem kolejnej garści bułki. Masa po chwili robi się bardziej zwarta, a zbyt dużo suchego dodatku daje ciężkie kotlety, którym nawet dobry sos nie przywróci miękkości.
Nie trzeba pilnować patelni ani obracać kolejnych kotletów nad pryskającym tłuszczem. Gdy pierwsza partia się piecze, jest czas na pokrojenie warzyw i zrobienie prostego sosu. Przepis korzysta z gotowej ciecierzycy, więc odpada namaczanie i długie gotowanie. Przy podstawowej porcji od otwarcia puszki do obiadu potrzeba około pół godziny.
Zaznacz składniki, które masz już pod ręką.
Przelicznik zmienia ilości składników. Czas gotowania sprawdzaj osobno; większą porcję w airfryerze przygotuj partiami.
Opłucz ciecierzycę i dobrze osusz. Rozgnieć widelcem lub krótko zmiksuj pulsacyjnie. Zostaw trochę drobnych kawałków.
Dodaj jajko, bułkę tartą, posiekaną natkę i czosnek oraz przyprawy. Wymieszaj i odstaw na 5 minut. Masa powinna dać się formować w dłoniach.
Zrób 6 płaskich kotletów grubości około 1,5 cm. Posmaruj je oliwą. Rozgrzej airfryer do 190°C.
Ułóż kotlety w jednej warstwie. Piecz 12 do 15 minut, obracając ostrożnie po 8 minutach. Środek powinien być gorący i ścięty. Przy większej liczbie porcji piecz partiami.
Ciecierzyca z puszki jest już ugotowana. Można ją odsączyć i od razu rozgnieść na masę, dlatego ten przepis mieści się w krótkim czasie. Sucha ciecierzyca to inny punkt startu: najpierw wymaga przygotowania i ugotowania do miękkości. Jeśli gotujesz ją samodzielnie, do kotletów odważ 240 g po ugotowaniu i odsączeniu, nie 240 g suchych ziaren. Dopiero taka zamiana zachowuje proporcje przepisu.
O składniku: USA Pulses: przygotowanie ciecierzycy
Duże, całe kawałki ciecierzycy utrudniają formowanie. Najpierw rozgnieć masę dokładniej i sprawdź, czy kotlet daje się ścisnąć w dłoni. Jeśli jest sucha i krucha, dodaj łyżeczkę wody. Jeśli mokra, dosyp łyżkę bułki tartej i odczekaj kilka minut. Poprawiaj konsystencję małymi krokami.
Układaj kotlety w jednej warstwie, zostawiając między nimi niewielkie odstępy. Nie dociskaj ich do siebie, żeby zmieścić całą porcję. Obracaj szeroką łopatką dopiero wtedy, gdy spód się zetnie. Jeśli mocno przywierają, daj im jeszcze chwilę. Pędzelek pomoże rozprowadzić oliwę cienko i równomiernie.
Jajko można zastąpić łyżką mielonego siemienia wymieszaną z 3 łyżkami wody i odstawioną na 10 minut. Taka masa jest delikatniejsza, więc formuj małe kotlety. Podaj je z jogurtem sojowym i warzywami albo włóż do bułki. W wersji z jajkiem pasuje także zwykły sos jogurtowo-koperkowy.
Można spróbować pieczenia na blasze wyłożonej papierem, w 200°C z termoobiegiem. Zacznij sprawdzać po około 20 minutach i obróć kotlety, kiedy spód będzie zwarty. Piekarnik może potrzebować więcej czasu niż airfryer. Kieruj się rumianym kolorem oraz gorącym, ściętym środkiem, nie samym minutnikiem.
Po ostudzeniu schowaj je do zamkniętego pojemnika w lodówce i zużyj w ciągu 2 dni. Odgrzewaj w airfryerze w 170°C, aż środek będzie gorący. Upieczone kotlety można też zamrozić osobno, a następnie przełożyć do wspólnego pojemnika. Rozmroź w lodówce; po odgrzaniu skórka może być mniej chrupiąca niż od razu po pieczeniu.
Na podobny obiad z innego strączka sprawdzą się burgery z czerwonej fasoli. Ich masę wiążą płatki owsiane, więc od razu przygotowuje się je bez jajka.